Reha-Sportkurse
Beweg' dich gesund!
Unsere Reha-Sportkurse sind Angebote, die eine Verordnung eines Arztes nach Paragraf 44 SGB vorsehen - für 50 Kurseinheiten innerhalb 18 Monaten. Der Ablauf ist ganz einfach. Folgendes wird benötigt:
- Verordnung vom Arzt
- Genehmigung der Krankenkasse
- Anmeldung im Formular "Warteliste Reha-Sport"
- Sobald ein Platz frei wird, kann's los gehen!
Wir bieten Reha-Sport in folgenden Bereichen an:
Orthopädie
Beschwerden am Bewegungsapparat treffen vermutlich jeden irgendwann einmal. Schmerzen an Knochen und Gelenken, Rückenschmerzen, Schulterverletzungen oder Arthrose kommen meist unerwartet und reduzieren unmittelbar die Lebensqualität enorm.
In den Orthopädiesport-Kursen werden die unterschiedlichen Muskelgruppen ganzheitlich trainiert. Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraftausdauer werden verbessert, wodurch muskuläre Dysbalancen, Schonhaltungen und Fehlbelastungen abgebaut und Schmerzen reduziert werden.
- Erkrankungen der Wirbelsäule
- Hüft-, Knieprobleme / Prothesen
- Schultererkrankungen
- Allgemeine Muskelschwäche
Die Orthopädie-Kurse finden im Gesundheitsraum, Badstr. 26 statt
Dienstag:
08:30 - 09:15 Uhr
09:20 - 10:05 Uhr
10:10 - 10:55 Uhr
16:00 - 16:45 Uhr
16:50 - 17:35 Uhr
18:00 - 18:45 Uhr
Mittwoch:
08:30 - 09:15 Uhr
09:25 - 10:05 Uhr
Donnerstag:
11:00 - 11:45 Uhr
16.30 - 17.15 Uhr
17.25 - 18-10 Uhr
18:30 - 19:15 Uhr
19:25 - 20:10 Uhr
Herzsport
Herzsport eignet sich für Menschen mit koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt, Herzklappenfehler, Herzmuskelschwäche, Herzschrittmacher oder Herz-Bypass-Operation. Wir trainieren unter ärztlicher Aufsicht im Bereich Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Mit viel Spaß in der Gruppe werden das Herz-Kreislauf- System in Schwung gebracht.
- Herz-/Kreislauferkrankungen
- Herzoperationen
- Angina pectoris
Wir bieten zwei Belastungsstufen:
- Übungsgruppe (moderate Belastung)
- Trainingsgruppe (zielgerichtete Belastung, allmählich ansteigend)
Übungszeiten/-ort:
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Gemeindehalle Schwaikheim, Rosenstraße
Neurologie
Für Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben oder an neurologischen Problemen leiden, sollte Bewegung zu einem wichtigen Bestandteil ihrer Lebensgestaltung werden. Hier geht es zum einen um Spaß an der Bewegung und in der Gruppe. Zum anderen aber auch um die Verbesserung der Mobilität und sogar der Gedächtnisleistung.
- Morbus Parkinson
- Ataxie
Übungszeiten/-ort:
Mittwochs, 10:15 - 11:00 Uhr
Gesundheitszentrum, Badstr. 26